La salud digestiva es uno de los pilares más importantes del bienestar general. Cuando el sistema digestivo falla, el cuerpo lo siente de inmediato: fatiga, inflamación, malestar y hasta cambios en el estado de ánimo. Por eso es fundamental aprender a reconocer las señales que indican que algo no está funcionando correctamente y, lo más importante, saber qué hacer para solucionarlo.
A continuación, descubrirás los signos más comunes de problemas digestivos y las mejores alternativas naturales para aliviar tu estómago de manera segura y efectiva.
🔴 1. Dolor Abdominal: La Alarma Más Común
El dolor en la parte baja o alta del abdomen suele ser la primera señal de alerta. Puede sentirse como presión, punzadas, ardor o un malestar difuso que aparece después de comer.
Este síntoma puede estar relacionado con:
- Indigestión
- Gastritis
- Síndrome de intestino irritable
- Inflamación por alimentos irritantes
