Ana Brenda Contreras está disfrutando plenamente de su embarazo y enfocándose en cuidar su bienestar físico y emocional.
Actualmente ha entrado en su tercer trimestre y se siente en excelente forma.
Como parte de su rutina, ha compartido en Instagram un video en el que se le ve realizando ejercicios con pesas en el gimnasio, demostrando lo bien que le hace mantenerse activa.
Para ella, este tipo de entrenamiento es una forma de fortalecer su cuerpo y prepararlo para el parto, ayudando a sus músculos y huesos.
Sin embargo, aunque muchos han elogiado su disciplina y compromiso con la salud, también ha recibido críticas por parte de algunos seguidores que consideran que levantar peso durante el embarazo podría representar un riesgo.
Comentarios como «Yo no arriesgaría la vida de mi bebé» o «Mala idea cargar peso» han aparecido en su publicación.
A pesar de estas opiniones divididas, Ana Brenda decidió compartir su experiencia acompañándola de una aclaración.
En su mensaje, destacó que el ejercicio le ha sido de gran ayuda durante el embarazo y recalcó la importancia de consultar siempre con un médico antes de realizar cualquier actividad física.
Dejando claro que no es experta, mencionó que ha continuado con los ejercicios que realizaba antes de quedar embarazada y, sobre todo, ha aprendido a escuchar a su cuerpo.
Además, reflexionó sobre el esfuerzo físico que muchas mujeres embarazadas realizan a diario, ya sea por trabajo, responsabilidades familiares o el simple hecho de cargar a otros hijos.
Su prioridad es mantenerse fuerte para cuando llegue el momento de cuidar a su bebé y facilitar su recuperación después del parto.
«Me hace sentir bien y me hace feliz, y desde hace mucho decidí que eso es lo más importante», concluyó.
